Najlepsza aplikacja do skupienia dla ADHD?
- #adhd
- #styl-zycia
- #aplikacje
- #organizacja
Forest — gamifikacja skupienia (wirtualne drzewo, które ginie przy przerwaniu) daje wizualną nagrodę. Freedom lub Cold Turkey — systemowa blokada stron i aplikacji, gdy problem to media społecznościowe. Brain.fm — muzyka do skupienia przy pracy w głośnym otoczeniu.