Portal wiedzy o ADHD · dzieci i dorośli
Rzetelna wiedza
o ADHD
Diagnoza, leczenie i codzienne życie z ADHD. Ponad 104 artykułów opartych na aktualnych wytycznych klinicznych, bez stygmatyzacji i bez zbędnego żargonu.
- 104
- artykułów
- 9
- działów tematycznych
- 74
- haseł w słowniku
- 527
- pytań i odpowiedzi
Działy
Wszystkie artykuły pogrupowane tematycznie
Podstawy5 artykułówCzym jest ADHD, neurobiologia, typy, mity
Objawy6 artykułówDorośli, kobiety, emocje, hiperfokus, prokrastynacja
Diagnoza12 artykułówJak uzyskać diagnozę — NFZ, prywatnie, kryteria
Leczenie18 artykułówFarmakoterapia, CBT, coaching, neurofeedback
Dzieci6 artykułówADHD u dziecka — szkoła, IPET, orzeczenia
Relacje8 artykułówZwiązek, rodzicielstwo, przyjaźnie, rozmowa o diagnozie
Styl życia17 artykułówSen, dieta, sport, organizacja, produktywność
Prawa10 artykułówOrzeczenia, ulgi, prawa pacjenta i pracownika
Współwystępowanie22 artykułówAutyzm, depresja, lęk, zaburzenia i ADHD
Słownik pojęć74 hasełDefinicje kluczowych terminów z dziedziny ADHDNajważniejsze przewodniki
Kluczowe artykuły eksperckie — od podstaw po zaawansowane tematy
WspółwystępowanieADHD a autyzm — różnice, podobieństwa i AuDHDADHD a autyzm to dwa różne zaburzenia neurorozwojowe, ale ich objawy mocno się nakładają. Sprawdź różnice, podobieństwa i co to jest AuDHD.
PodstawyADHD — co to jest? Definicja, neurobiologia i mityADHD to zaburzenie neurorozwojowe, nie choroba psychiczna — dotyka 5–10% dzieci i 60% dorosłych. Sprawdź definicję, jak działa mózg z ADHD i jakie mity są nieprawdą.
Styl życiaADHD codzienne życie — przewodnik dla dorosłychADHD codzienne życie organizacja strategie dorosłych — time blindness, prokrastynacja, hiperfokus, rutyna, body doubling. Kompletny przewodnik ekspercki.
WspółwystępowanieDepresja a ADHD — diagnostyka różnicowaJak odróżnić depresję od ADHD? Tabela 10+ kryteriów, mechanizm depresji wtórnej, RSD, bupropion i algorytm — co leczyć najpierw.
WspółwystępowanieDyspraksja, dysleksja i sensoryka w ADHDDyspraksja, dysleksja i nadwrażliwość sensoryczna współwystępują z ADHD u 30–60% osób. Dowiedz się, jak je rozpoznać, diagnozować i wspierać w dorosłości.
RelacjeEmocje w ADHD — dysregulacja, wybuchy złości, nadwrażliwość i RSDDysregulacja emocjonalna dotyczy ok. 70% dorosłych z ADHD. Skąd biorą się wybuchy złości i RSD, jak odróżnić je od ChAD i BPD i co pomaga: DBT, leki, ruch.Najnowsze artykuły
Ostatnio opublikowane na infoADHD.pl
- 01PrawaZasiłek pielęgnacyjny przy ADHD dziecka — świadczenia 2026Zasiłek pielęgnacyjny, świadczenie pielęgnacyjne i L4 na dziecko z ADHD: orzeczenie, punkty 7 i 8, kwoty na 2026 rok, limity dni w ZUS i odwołanie.
- 02PrawaADHD a pozwolenie na broń — badania, leki i przepisy 2026Czy z ADHD dostaniesz pozwolenie na broń? Badanie u lekarza i psychologa upoważnionego, wykaz chorób, metylofenidat, odwołanie — przepisy i praktyka.
- 03LeczenieElvanse (lisdeksamfetamina) w Polsce — działanie, dostępność, recepta, cenaElvanse (lisdeksamfetamina, Vyvanse) w Polsce 2026: rejestracja dla dorosłych, recepta Rpw, brak refundacji, cena ok. 300–450 zł, porównanie z metylofenidatem.
- 04LeczenieMedikinet, Concerta, Atenza, Ritalin — porównanie lekówMedikinet vs Concerta vs Atenza: mechanizm uwalniania, czas działania, dawki, zamienniki, refundacja i ceny od 1.10.2026. Porównanie metylofenidatu w tabeli.
- 05DiagnozaTest ASRS v1.1 — kwestionariusz ADHD dla dorosłychTest ASRS v1.1 (WHO) krok po kroku: 6 pytań Części A i 12 Części B, jak liczyć zacienione pola, czułość i swoistość, ASRS-5 i co zrobić po wyniku dodatnim.
- 06PodstawyADD bez nadpobudliwości — cichy typ ADHD (nieuwagowy)ADD bez nadpobudliwości to najczęściej niezdiagnozowany typ ADHD. Sprawdź objawy cichego ADHD, dlaczego jest mylony z lenistwem i jak uzyskać diagnozę.
O portalu infoADHD.pl
infoADHD.pl to portal informacyjny poświęcony ADHD — zaburzeniu neurorozwojowemu, które dotyczy ok. 5–7% dzieci i ok. 2–5% dorosłych w Polsce. Tworzymy go z przekonania, że rzetelna, przystępna wiedza o ADHD jest wciąż zbyt trudno dostępna po polsku.
Wszystkie treści opieramy na sprawdzonych źródłach naukowych — kryteriach diagnostycznych DSM-5 i ICD-11 oraz zaleceniach towarzystw psychiatrycznych. Naszym celem jest wiedza bez stygmatyzacji i bez zbędnego żargonu.