Dieta a ADHD

Sposób odżywiania nie jest przyczyną ADHD, ale może istotnie wpływać na nasilenie objawów. Dieta bogata w białko, warzywa i zdrowe tłuszcze wspiera działanie układu dopaminergicznego, natomiast żywność wysoko przetworzona i wahania glikemii mogą zaburzać koncentrację.

  • #dieta
  • #adhd
  • #styl-zycia
  • #odzywianie
  • #suplementy