Jak długo trwa wypalenie przy ADHD?
- #adhd
- #burnout
- #maskowanie
Od kilku tygodni do kilku miesięcy, zależnie od nasilenia wypalenia i od tego, czy przyczyny zostają zaadresowane (leczenie ADHD, zmiana środowiska, redukcja maskowania). Próba “szybkiego powrotu” do pełnego obciążenia zwykle prowadzi do nawrotu. Regeneracja ma swój czas i nie powinna mieć harmonogramu.