Dlaczego maskowanie ADHD prowadzi do wypalenia?
- #adhd
- #burnout
- #maskowanie
Maskowanie wymaga stałego, równoległego do właściwej pracy wysiłku neurologicznego: tłumienia impulsów, perfekcjonizmu, naśladowania zachowań, nadmiernego planowania. Ten “ukryty koszt” jest niewidoczny dla otoczenia, lecz kumuluje się przez lata i prowadzi do chronicznego wyczerpania. Kobiety z ADHD, które maskują częściej i skuteczniej, są szczególnie narażone.