Jak prosić o dostosowania w pracy bez ujawniania diagnozy?

Przez asertywną komunikację preferencji roboczych: “Pracuję najlepiej z blokami skupionej pracy rano”, “Pisemne instrukcje bardzo mi pomagają”, “Czy mogę używać słuchawek?”. Prośby o warunki pracy nie wymagają diagnozy jako uzasadnienia.