Jak budować przyjaźnie mając ADHD?
- #adhd
- #spoleczne
- #relacje
Aktywnie: alarm na urodziny i ważne daty, regularny “sprawdź jak się miewasz” co miesiąc, wyjaśnienie bliskim przyjaciołom mechanizmu “znikania”. Świadome aktywne słuchanie podczas rozmów. Wybór środowisk gdzie spontaniczność jest normą, a drobne spóźnienie lub rozproszenie nie niszczy relacji. Społeczności ADHD jako naturalne miejsce budowania przyjaźni.