Czym jest time blindness i jak sobie z nim radzić?

Time blindness to niemożność “odczuwania” upływu czasu — efekt zaburzenia wewnętrznego zegara w ADHD. Objawia się jako chroniczne spóźnienia mimo dobrych intencji, błędne szacowanie czasu zadań i nagłe “przebudzenie” gdy jest już za późno. Leczenie wymaga zewnętrznych systemów: widocznych zegarów we wszystkich pomieszczeniach, alarmów z wieloma przypomnieniami, mnożenia szacowanego czasu przez 2–3.